奔跑向“新” 老工业基地再度擦亮“金招牌”

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在习近平的关心指导下，义犹良渚遗址保护工作渐入佳境。散会的时候，壮日出总书记又在门口停住脚步，壮日出特意叮嘱大家：世界文化遗产，保护好是第一位的，旅游是第二位的，不能光盯着门票而追求经济效益，不能过于商业化。

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在良渚博物院，思主他嘱咐时任院长：思主要把良渚博物院建设成为良渚文化展示普及中心、学术研究中心和爱国主义教育中心，要让收藏在博物馆里的文物‘活起来。三高人群如何自我管理？高血压、义犹高血糖、高脂血症可能会造成血管的损伤，甚至出现心、脑、肾脏器损害。

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对于80岁以下高血压患者来说，思主血压如果超过130/80mmHg，就说明血压控制不达标，应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。在日常监测之余，义犹杨振华提示，义犹科学的运动方式可以有效控制血压、血糖、血脂水平，建议三高患者选择快走、游泳、踏车和太极拳等有氧运动方式，运动时注意避开高温时段，选择清晨或傍晚进行，运动时间以30分钟至1小时为宜，每周坚持3至5次。